OEZA Recreatief zwemmen
In 1968 werd de Heemskerkse zwemvereniging OEZA opgericht. Een zwemvereniging voor de jeugd maar ook een vereniging voor volwassenen. Er wordt gezwommen in het mooie zwembad te Heemskerk. De watertemperatuur is hier subtropisch, namelijk 30 graden.
Bij alle recreatieve zwemlessen zijn behalve het bewegen in het water, het sociaal contact en gezelligheid bijzonder belangrijk.
Maandagavond
In Heemskerk zwemmen we op de maandagavond van 19.45 uur tot 20.30 uur. Hiervoor moet u kunnen zwemmen.
Er wordt gezwommen in 2 à 3 groepen met elk hun eigen programma. U zwemt onder leiding van ervaren zwemleiders.
Woensdagmorgen
We zwemmen hier van 9.00 uur tot 09.45 uur. Op deze ochtend zijn er twee mogelijkheden namelijk Aquarobics (in het instructiebad) en recreatief zwemmen in het wedstrijdbad. Deze lessen zijn uitermate geschikt voor volwassen boven de 50 jaar.
Aquarobics
Aquarobics zijn oefeningen in groepsverband in heupdiep water op de maat van muziek.
Het water geeft een ontspannend gevoel en zorgt voor verkoeling. Het wordt speels gegeven en u hoeft niet te kunnen zwemmen. De deelname is beperkt tot ongeveer 15 personen.
Recreatief zwemmen
Hier is het zwemmen in 3 groepen ingedeeld, onder leiding van een kaderhoofd dat zorgt voor een gezellige sfeer. Op deze manier kan ieder op zijn eigen niveau zwemmen. Ook als u maar een beetje kunt zwemmen, kunt u hier terecht. U wordt begeleid, zodat u het zwemmen na verloop van tijd goed beheerst. Als u in het geheel niet kunt zwemmen, kunt u het beste even contact opnemen met de ledenadministratie en vragen naar de mogelijkheden.
Vrijdagavond
We zwemmen op de vrijdagavond van 18.45 uur tot 19.30 uur. Hier kunt u alleen terecht als u het zwemmen al beheerst.
U hoeft niet goed te kunnen zwemmen, maar u moet wel watervrij zijn, want we zwemmen in diep water.
Er wordt gezwommen onder deskundige leiding. Zij doen dit al vele jaren en u wordt hier echt bezig gehouden.
Het tempo mag u natuurlijk zelf bepalen.
